Seguramente te ha pasado o llegaste a este blog porque te duelen las rodillas después de correr, aquí te damos los principales secretos para eliminar esta molestia y puedas tener una larga vida de corredor. 1. Buenos Tenis para Correr Usar unos buenos tenis que reduzcan el impacto con el talón. Si hay sobrepeso buscar…
Por Qué Comencé a Correr
El Inicio Les platico un poco de cómo comencé a correr y qué me motivo. Fue en octubre de 2012, realmente por el tema de salud y bajar de peso. En años atrás había intentado correr sin embargo, lo encontraba algo monótono y como muchos otros corredores, no lo disfrutaba por lo por cualquier pretexto…
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